Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 69,18g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Tostada Diet Vollcorn, Hummus, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eroski Café Soluble, Oreo Galletas Oreo. Almuerzo: Pisto, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Manzana, Lechuga, Brotes de Soja, Körniger Frischkäse, Tostada Diet Vollcorn, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: La Lechera Leche Condensada, Danone Yogurt Natural, Cola Cao 0%, Leche Desnatada, La Lechera Leche Condensada, Azúcar, Café con Leche Descremada. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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