Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 132,35g | Carbh: 300,28g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pan Blanco, Alioli, Carretilla Fideua. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Crackers Espelta, Kiwi, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Canela, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Avena, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Avena, Canela, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Correr 10,5km/h - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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