Diario de Biensken, 10 may. 20

KETO ❤️🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2270 kcal Grasa: 173,33g | Prot: 156,26g | Carbh: 22,02g.   Almuerzo: Steinhaus Krakauer,  Ei, Kerrygold Butter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Geriebener Mozzarella. Cena: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch,  Eisbergsalat, Alnatura Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Kerrygold Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe ,  Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). más...
3312 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Tolle Leistung 🙂👍 
10 may. 20 por el miembro: Karamellinski
Dankeschön 😊 
10 may. 20 por el miembro: Biensken
🤗🤗💕 
11 may. 20 por el miembro: ~Memory~
Super 👍 😜😜😜 
11 may. 20 por el miembro: Bibi2020

     
 

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