Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 68,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 64,27g | Carbh: 232,29g.
Desayuno: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, 2% Fat Milk. Almuerzo: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Cena: Lay's Light Original Potato Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size). más...
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3723 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de morganstuart
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