Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 194,98g | Carbh: 305,73g.
Desayuno: Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs, Tillamook Birthday Cake Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Bonsai Training - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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