Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 110,66g | Carbh: 244,87g.
Desayuno: 상하목장 유기농 우유 저지방, 감말랭이, 혼합 견과류, 커피, 찐고구마, 사과, 연어 사시미. Almuerzo: 조미김, 김치, 단무지, 오이 (껍질제거), 고등어구이, 보리밥. Cena: 깍두기, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 밥, 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 사과, 커피, 바나나. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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