Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 141,37g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Artisan Fresh French Baguette, Spence & Co Nova Lox, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Almuerzo: Costco Ciabatta Rolls, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Chicken Tortilla Soup, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Meijer Mediterranean Salad. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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