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体脂肪率24.0%
減らないなぁ…ತ_ತ
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 78,51g | Carbh: 334,77g.
Desayuno: 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト加糖 ビフィズス菌BB536 大腸サポート. Almuerzo: フラットブレッドのフォカッチャ, セブンイレブン 完熟トマトと海老のスパゲティ, サラダ, フラットブレッドのフォカッチャ, セブンイレブン 完熟トマトと海老のスパゲティ, サラダ. Pasa Bocas / Otros: みたらし団子, 明治乳業 R-1. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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