Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 137,74g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Bagel, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Ikea Cream Sauce, Chicken Breast, Eggplant , Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Asparagus . Cena: Zucchini , Honeysuckle White Turkey Meatloaf, Terrasoul Superfoods Pumpkin Seeds, Acorn Winter Squash, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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