Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 48,13g | Prot: 164,28g | Carbh: 466,66g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple. Onces: Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal , Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Cena: Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Franz Pumpkin Spice Donuts. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 30 minutos, Bonsai Training - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Descansando - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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