Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 84,86g | Prot: 255,51g | Carbh: 95,16g.
Antes del Desayuno: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Desayuno: Низкокалорийный Сироп Ананас, Банан, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%. Almuerzo: Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы. Después de la Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Ананас, Банан, Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|