Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 115,53g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Toasted Whole Wheat Bread , Canadian Bacon, Peanut Butter. Almuerzo: Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Quesadilla with Poultry and Cheese. Cena: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture), Meijer Beef Round Tip Steak. Pasa Bocas / Otros: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Carrots, Bubly Lime Sparkling Water, Cantaloupe (Muskmelon). más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 22 minutos, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaltyKansan
|