Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 23,25g | Prot: 65,39g | Carbh: 169,67g.
Desayuno: Torta de Jamón, Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Dulce. Almuerzo: Verduras al Vapor, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Cena: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beka2689
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