Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 199,76g | Prot: 173,90g | Carbh: 50,80g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Fresh Express Spring Mix, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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