Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1514 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 54,43g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Plátano, Leche de Avena, Café, Hacendado Pan Multifibras Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fontaneda Galletas María, Nocilla Crema de Cacao. Almuerzo: Carrefour Pera, Quinoa (Cocida), Hacendado Escalivada. Cena: Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Aguacate, Queso de Cabra, Vinagre Balsámico, Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque , Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena, Café, Pan Integral de Centeno, Eroski Basic Jamón Cocido . más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Melena Asturkadi
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