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体脂肪率23.9%
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 110,58g | Carbh: 276,77g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: ケチャップ, タカノフーズ おかめ納豆, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 植物油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, マヨネーズ ライトタイプ, 卵, キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ, 味の素 ほんだし, ごぼう, SSK 鯖水煮, ニンジン, 長ねぎ. Cena: アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン 7品目のピクルス, 砂肝, セブン-イレブン 新たまねぎとおかかのサラダ, セブンイレブン 冷しぶっかけうどん, アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン 7品目のピクルス, 砂肝, セブン-イレブン 新たまねぎとおかかのサラダ, セブンイレブン 冷しぶっかけうどん. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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