Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 112,53g | Carbh: 164,21g.
Desayuno: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Almuerzo: la Legua Carne de Pimiento Choricero, Hacendado Caldo para Paella de Marisco o Fideuá con Sofrito, Ajo, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mejillones Cocidos, Almejas, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Sepia Troceada con Agua Añadida, Hacendado Arroz Bomba. Cena: Hacendado Pizza Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Iberitos Crema Jamón Curado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno. más...
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165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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