Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 73,88g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Champiñones, Zanahoria, Lechuga, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Aguacate, Swan Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Nestlé Cereal Fitness. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Lala Leche Deslactosada Light, Zanahoria, Naranjas. más...
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1366 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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