Diario de J.A. Quintero, 11 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

988 kcal Grasa: 24,82g | Prot: 146,85g | Carbh: 50,21g.   Desayuno: Florafiber, Herbalifeline, Anti-Snack, Cell Activator, Numero 2, Glucosamina, Concentrado de Hierbas, Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Pro, Te NRG, Probiotic Advantage , Herbalife Schizandra Plus, Total Control . Almuerzo: KIR Jamón De Pavo Virginia, Huevo, Espinacas, Clara de Huevo, Herdez Lomo de Atún en Agua, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Formula Gold, Herbalife Personalized Protein Powder. Cena: Salmón, Espárragos, Tilapia (Pez). más...
1864 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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