Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 101,43g | Carbh: 246,59g.
Desayuno: 참외, 상하목장 유기농 우유 (200ml), Kalles Kalles - Original, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 연어 사시미, Wasa Light Rye Crispbread. Almuerzo: 돼지불고기, 닭볶음탕, 계란말이, 공기밥, 김치, 조미김. Cena: 사과, 비비고 전복죽, 연근조림, 호박나물, 일미무침, 두부부침, 김치. Pasa Bocas / Otros: 감말랭이, 매일유업 마이 카페라떼 너티 카푸치노, 이마트 토스트 식빵. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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