Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 79,17g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: Smithfield Roasted Garlic & Cracked Black Pepper Pork Tenderloin, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almuerzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Whole Milk. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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