Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 151,82g | Carbh: 91,03g.
Desayuno: Great Value Chile Poblano en Rajas, Tia Lencha Machaca, Tang Té Negro Sabor a Limón, Tortillas de Maíz, Huevo, Sandía. Almuerzo: Tang Té Helado, Tomates, Champiñones Cocidos, Atún en Agua (Enlatado), Manzana, Aguacate, Clemente Jacques Aderezo César, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Fresas. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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