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🥳🥳🥳
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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491 kcal
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Grasa: 17,08g | Prot: 40,06g | Carbh: 43,11g.
Desayuno: Aquafina Water, Wildroots Mixed Berries, Huevo, Extracto de Vainilla, Quaker Instead Oatmeal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Genghis Grill Carrots, Canela, IHOP Coffee. Almuerzo: Harvestland Ground Chicken, Aquafina Water, Plátano Frito, Great Value Mushrooms , Tine Jarlsberg Lite Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Organic Tortillas. Cena: La Croix Tangerine Sparkling Water, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, American Beef Ground Beef. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brendadb_
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