|
🙁
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 117,46g | Prot: 114,62g | Carbh: 341,65g.
Desayuno: Costco 黑莓奇亞籽果醬, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 新竹福源 黑芝麻醬, Costco 堅果吐司, 奇異果. Almuerzo: 排骨便當. Cena: 木瓜牛奶, 麵線, 豆花, 芋圓, 7-11 蒸地瓜, 飯糰, 炸雞排. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味核桃, 光泉 無加糖黑豆漿, 北田 多穀物蛋黃捲, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|