|
Я сегодня бегемот😬
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 85,67g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Чай с Лимоном. Almuerzo: Сахар, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Cena: Глобус Клубника Замороженная, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 10%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Сазан Жареный. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черника Замороженная, Чай с Лимоном, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Гринагро Сметана 10%, Махеевъ Джем Клюквенный, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an.tarabanova
|