Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 84,45g | Prot: 165,35g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Queso Tipo Americano o Cheddar, Huevo. Almuerzo: Avellanas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas. Cena: Jamón Serrano, Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Queso Tipo Americano o Cheddar, Pan de Molde sin Gluten, Néctar de Naranja, Platano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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