|
어젯밤 한달반만에 헬스장감
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 68,19g | Prot: 137,28g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 정관장 홍삼원, 파프리카, 삶은 계란, 사과. Almuerzo: 오리온 초코송이 (50g), 호박엿, 오미자차, 마른멸치, 동아오츠카 나랑드사이다, 사과, 굽네치킨 오리지날치킨. Cena: 된장찌개, 깻잎, 파프리카, 오이지무침, 마늘쫑장아찌, 콩나물무침, 수박, 목살구이, 콩밥. Pasa Bocas / Otros: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeong's
|