Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 66,99g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Ejotes, Pico de Gallo, Clara de Huevo, Lala Leche Light , Papaya. Almuerzo: Uvas Pasas, Frijoles Refritos, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones, Calabacitas, Zanahoria, Tofu, Tortillas de Maíz. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Salsa de Tomate, Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Fresas, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, On Top Crema de Cacahuate. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanissyunuen
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