Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 143,77g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bagel, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Artisan Fresh French Baguette. Cena: Trader Joe's Roasted Vegetables , Beef Meatballs, LifeCafe Mediterranean Salad, Dream Dinners Chicken Paella. Pasa Bocas / Otros: Sangria, Corona Corona Premier. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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