Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2824 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 223,75g | Carbh: 416,14g.
Desayuno: Cinnamon, Egg, Essensia Southwest Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Broccoli. Almuerzo: Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Strawberries, Watermelon, Broccoli, Stokely's Diced Beets Canned, Nutricost Whey Protein Isolate, Bell Peppers, Blueberries , Carrots, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate. Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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