Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 159,99g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Huevo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, San Rafael Pechuga de Pavo, Tang Té Helado. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Salmas (Paquete), Nuez, Cos o Lechuga Romana, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Fresas, Champiñones, CHEN Queso Panela. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos, Tang Agua de Jamaica. Pasa Bocas / Otros: Lala 100 sin Lactosa Light, Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Manzana Verde. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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