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5:00
体重63.6kg
体脂肪率22.8%
筋肉量46.5kg
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 95,14g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン アスパラとベーコンのバター醤油パスタ, セブンイレブン 豚しゃぶのコク旨胡麻ドレサラダ, セブンイレブン エッグポット（味付き半熟玉子とほうれん草）. Cena: セブンイレブン かやく御飯, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン エッグポット（味付き半熟玉子とほうれん草）, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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