Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2013
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 84,15g | Carbh: 234,29g.
Desayuno: Ciruela, Special K, 2000 Deslactosada Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ciruela, Queso Oaxaca, Calabaza, Tortilla de Maíz, Champiñones. Cena: Ciruela, Deli Pan Avena, Azúcar, Sustituto de Crema (en Polvo), Mayonesa, Tomates Rojos, Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Queso Manchego Light. Pasa Bocas / Otros: Florentinas Con Cajeta, Pepino (Pelado), Limón, Chícharos con Zanahorias, Mayonesa, Pechuga de Pollo, Queso Fresco, Pan Integral. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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