Diario de Cesa 4, 18 may. 20

10 WEEKS OUT
Da oggi controllo giornaliero del peso per un'analisi accurata dell'andamento

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2736 kcal

Grasa: 55,87g | Prot: 209,08g | Carbh: 349,16g.   Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Almuerzo:  Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini,  Uovo, Aia Albume, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena:  Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Bollite,  Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato ,  Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Bulk Powders Avena Istantanea , Latteria Latte senza Lattosio Scremato ,  Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . más...