Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2013
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 96,88g | Prot: 158,65g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Avellanas, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana, Jamón Serrano. Almuerzo: Leche Desnatada con Calcio, Café, Avellanas, Garbanzos Cocidos. Cena: Avellanas, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Queso Tipo Americano o Cheddar, Pechuga Fileteada de Pollo, Néctar Naranja, Néctar Naranja, Platano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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