Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 46,60g | Carbh: 308,67g.
Desayuno: 조미김, 계란후라이, 단무지, 감자볶음, 가지나물, 호박나물, 보리밥. Almuerzo: 농심 튀김우동 컵면, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 광어초밥, 연어초밥. Cena: 감말랭이, 혼합 견과류, 사과, 참외, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Multi Grain Crispbread, 영양떡. Pasa Bocas / Otros: 커피, 수박, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 딸기. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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