Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 84,02g | Carbh: 205,28g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Ejotes. Almuerzo: Cebollas, Jitomate, Swan Pechuga de Pavo Natural, Yemina Sopa de Coditos, Mission Tostadas Horneadas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Ensalada de Legumbres, Mayonesa (Baja en Calorías), Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Dolores Atún Premium. Cena: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Manzana. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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