Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3126 kcal
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Grasa: 92,51g | Prot: 156,18g | Carbh: 397,72g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Cinnamon & Maple Flapjack on The Go, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Cena: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 9 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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