Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2246 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 134,86g | Carbh: 275,36g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Kokt skinke 10g First Price, sardines eldorado sunfloweroil, milk Q lett 1% fett 2dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, Smoothie Bringebær Bendit, vestlandslefsa 75g, tomat 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Golden Delicious 175 g, Riskaker First Price. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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