Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 71,12g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Mission Tostadas Horneadas, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Cebollas, Calabacitas. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Ajo, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Jitomate, Chile Poblano, Cebollas, Arroz a la Mexicana, Mission Tortillas Ligeras, Bistec de Res. Cena: Jitomate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Ensalada de Legumbres, Cebollas, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Dolores Atún Premium, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana Roja. más...
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1219 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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