Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 75,98g | Carbh: 234,00g.
Desayuno: Capuchino con Leche Descremada, Tortilla de Maíz, Queso Oaxaca, Jugo de Zanahoria, Apio. Almuerzo: Gelatina Light, Tomates Rojos, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salmas , Arroz Blanco. Cena: Plátano, Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Pan Integral, Panque con Nuez, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Queso Oaxaca, Queso Oaxaca. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bettylin
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