Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 95,41g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Pita Bread, Bacon, Egg White. Almuerzo: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kodiak Cakes Power Cakes. Cena: Alexia Mexican Style Street Corn, Caesar Salad with Romaine, California Pizza Kitchen Thai Style Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bon & Viv Spiked Seltzer. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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