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19
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 97,78g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: アルプロン WPIレモンヨーグルト, スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. Almuerzo: 辣炒年糕, 毛豆, 蜂蜜, 橄欖油, 煮熟的南瓜, 奶油蒜味蝦, 洋菇, 香菇, シーマルシェ ぶりフライ, 蛋白, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: 黑糖, 糙米飯, 黑米粥, 奇異果, 茶葉蛋, 椰菜花, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 青豆及紅蘿蔔（冷凍）, 瓠瓜, 洋蔥. Pasa Bocas / Otros: アルプロン WPIレモンヨーグルト, スジャータ 有機豆乳, FANCL 膠原蛋白. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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