Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3430 kcal
|
Grasa: 70,70g | Prot: 185,03g | Carbh: 501,45g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Banana Bread, Lemon Meringue Pie. Cena: Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
3346 kcal
|
Ejercicio:
Bonsai Training - 2 horas, Pintura - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 may. 20 por el miembro: srossca
|
Seems to me not eating should solve the bathroom issue. And then, or course, death will eliminate all your current problems (one does have to wonder what kinds of problems might await us on the other side).
20 may. 20 por el miembro: shirfleur 1
|
21 may. 20 por el miembro: srossca
|
21 may. 20 por el miembro: salty_mermaid_mama
|
21 may. 20 por el miembro: kclab
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|