Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 37,51g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: Banano, Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Café, Extracto de Vainilla, Mantequilla, Svetia Stevia, Alpura Yoghurt Natural, Philadelphia Queso Crema, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Rábanos, Brotes de Alfalfa, Cos o Lechuga Romana, Limón, Cilantro, Mantequilla, Maggi Salsa Inglesa, Cos o Lechuga Romana, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Cebollas, Chayote, Limón, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Ajo, Pimienta Negra, Calabacín, Orégano, Ejotes, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, La Fina Sal. Cena: Piña, Jell-O Gelatina, Té Verde. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mary_tuga
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