Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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149,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 76,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 63,98g | Carbh: 275,35g.
Desayuno: French Toast with Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Jalapeño Poppers, Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta. Cena: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Great Value Ginger Snaps Cookies. más...
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6443 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de morganstuart
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