Diario de proiliberis, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1659 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 54,34g | Carbh: 264,56g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Dolce Gusto Café con Leche, Aceitunas Verdes, Melón , Naranjas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Almuerzo: Plátano, Pan de Pueblo, Pestiño, Auchan Galleta María Integral, Principe Galleta Chocolate, Reina Tarta de Queso, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Cena: Hacendado Palomitas de Maíz, Naranjas, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Risi Gusanitos. más...
1582 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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