Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 113,89g | Prot: 244,82g | Carbh: 147,62g.
Antes del Desayuno: Прайм Стар Кантучини , Chikalab Chikabar Tiramisu. Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%, Сырники Диетические. Almuerzo: Сырники из Обезжиренного Творога, Карпаччо из Курицы, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пастрома из Индейки, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Calve Майонезный Соус Лёгкий , SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Después de la Cena: Мандарины, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|