Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 105,77g | Carbh: 70,45g.
Desayuno: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Маслины, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Altero Масло Кукурузное, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Редис, Белочка Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ELENA _ 71
|