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18.9
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 92,15g | Carbh: 76,15g.
Desayuno: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. Almuerzo: 花菜, 青豆及紅蘿蔔（冷凍）, 金針菇, 軟滑豆腐, 紅鮭魚, 牛油果, 茶葉蛋, 雞蛋, 苦瓜. Cena: 蛋撻, 糙米飯, 茶葉蛋, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 炒青菜, 軟滑豆腐. Pasa Bocas / Otros: OIKOS 優格. más...
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1260 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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